哺乳期生气后没奶了，可以通过以下方法快速解决：
1.调整情绪：哺乳期的妈妈应尽量保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、生气等不良情绪，以维持身体正常的激素分泌，促进乳汁分泌。
2.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳头神经，可促进泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。
3.增加营养：哺乳期的妈妈应多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，以增加乳汁的营养成分。
4.注意休息：哺乳期的妈妈应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
5.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进乳房血液循环，有助于乳汁分泌。
6.药物治疗：如果以上方法都无法解决没奶的问题，可以在医生的指导下使用一些药物，如催乳片、生乳灵等，促进乳汁分泌。
需要注意的是，哺乳期的妈妈应尽量避免生气，保持良好的心情，以免影响乳汁分泌和宝宝的健康。同时，如果没奶的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便查明原因并进行治疗。