婴儿补钙吃什么食物

1、婴儿补钙可以多食用乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物富含钙且易于消化吸收；

2、豆制品也是良好的钙源，如豆腐、豆干、豆皮等，此外，还可以让婴儿适量食用一些坚果，如杏仁、核桃等，这些坚果中的钙含量虽然不高，但其中的镁元素可以促进钙的吸收；

3、另外，一些绿叶蔬菜也含有丰富的钙，如菠菜、苋菜等，在烹饪这些蔬菜时，可以先焯水去除草酸，以提高钙的吸收率。