尿常规和彩超检查正常，通常可以在一定程度上排除肾炎，但不能完全排除所有类型的肾炎。以下是一些需要注意的情况：
1.隐匿性肾炎：这种肾炎的症状不明显，仅表现为少量蛋白尿或红细胞尿，尿常规和彩超检查可能正常。如果怀疑有隐匿性肾炎，可以进行更详细的检查，如尿微量白蛋白、尿蛋白电泳、肾脏活检等。
2.其他疾病：除了肾炎，还有一些其他疾病也可能导致尿常规和彩超检查正常，但实际上存在肾脏问题。例如，高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病，可能在早期仅影响肾脏功能，而尚未引起明显的形态改变。
3.一过性异常：某些情况下，尿常规和彩超检查结果可能出现一过性异常，例如剧烈运动、感染、发热、过敏等。如果在这些情况下进行检查，可能会出现蛋白尿、血尿或肾脏结构的轻微改变，但这些异常通常是暂时的，会在去除诱因后恢复正常。
4.检查局限性：尿常规和彩超检查都有一定的局限性，不能完全反映肾脏的所有情况。例如，它们无法检测到肾小管功能的异常，也不能发现早期的肾小球病变。
因此，对于一些存在肾炎高危因素（如高血压、糖尿病、自身免疫性疾病家族史等）或有可疑症状（如蛋白尿、血尿、水肿、高血压等）的人群，即使尿常规和彩超检查正常，也不能完全排除肾炎。医生可能会根据具体情况，进一步进行其他检查，如肾功能检查、肾脏活检等，以明确诊断。
此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，对于维护肾脏健康也非常重要。如果对自己的肾脏健康有疑虑，建议及时咨询医生，以便进行个体化的评估和建议。