经期吃多了是否会导致体重增加，主要与个人的饮食习惯和身体状况有关。
一般来说，经期女性的身体新陈代谢会比平时稍快，这时候吃多了可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。但如果在经期注意饮食，选择低热量、高纤维的食物，并适量运动，就可以避免体重增加。
此外，有些女性在经期前会因为激素水平的变化而出现食欲增加的情况，如果不注意控制饮食，也可能导致体重上升。
对于想要控制体重的女性，建议在经期注意以下几点：
1.保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.适量控制饮食量，避免暴饮暴食。
3.注意饮食的时间和频率，避免过度饥饿或过度饱食。
4.结合适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗热量，维持身体健康。
总之，经期吃多了不一定会导致体重增加，关键是要注意饮食的均衡和适量，并结合适当的运动。如果对体重问题有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。