经期吃多了可能不会长胖。长胖并非由短期几日的饮食所导致，通常在月经期间即便吃多了也未必会长胖。这是因为月经期虽然活动量相对较少，但是体内激素水平会发生变化，使得身体代谢加快，黄体期基础体温升高从而消耗的能量增加，再加上身体有铁流失的情况，所以多吃可能也不会长胖，相反适当进食营养食物还能够给体内补充能量。不过由于经期激素撤退后会引发水钠潴留进而导致体重增加，这种情况属于生理性的，不用过度担忧，在经期结束后会恢复正常。
此外，在月经期间应当食用清淡且有营养的食物，可以适当补充一些富含铁的食物，比如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质，要少吃高糖、高脂的食物，避免进食辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物。经期还应该注重个人卫生，勤于更换卫生巾，以预防感染，同时要避免剧烈运动，也不能同房。经期时抵抗力较低，需要注意保暖，忌喝冷饮，可以吃些甜食，保证充分休息。
总结概况提示：经期吃多可能不长胖，这与激素变化等有关，同时经期在饮食、个人卫生等方面都有诸多注意事项。