血海位置

血海位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

血海穴归属足太阴脾经，有运化脾血、引血归经之功效。血海穴主治妇科病、血热性皮肤病、膝股内侧痛等病症。按摩血海穴的方法是：每天上午的9～11时，这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就可以了。每侧按揉3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。