感冒咳嗽太厉害，可能是由病毒或细菌感染引起，也可能是其他疾病的症状。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据症状、体征和实验室检查结果，确定咳嗽的原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止咳药、祛痰药、抗生素或抗病毒药物等。止咳药可以缓解咳嗽症状，但应避免长期使用，以免影响痰液排出。祛痰药可以帮助稀释痰液，促进咳出。抗生素仅在细菌感染时使用，抗病毒药物则用于治疗病毒感染。
3.休息和水分摄入：充足的休息和水分摄入对于恢复很重要。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。多喝水可以帮助缓解咳嗽和保持身体水分。
4.保持呼吸道湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解呼吸道不适。此外，可以喝温水或温热的液体，如鸡汤，有助于舒缓喉咙。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等刺激性物质。戒烟也是重要的，因为吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽。
6.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，有助于提高免疫力。
7.注意个人卫生：勤洗手，避免与他人密切接触，以防止感染传播。咳嗽或打喷嚏时应捂住口鼻，避免传播病菌。
8.配合医生治疗：按照医生的建议按时服药，并遵循治疗方案的其他要求。如有任何疑问或不适，及时与医生沟通。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长、伴有高热、呼吸困难或其他严重症状，应立即就医。此外，对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群，尤其需要密切关注病情变化，并遵循医生的指导进行治疗。