手腕肌腱断一根属于十级伤残。伤残等级是根据伤残的严重程度来判定的，十级伤残意味着日常活动能力、工作和学习能力、社会交往能力等部分受限。
手腕肌腱断裂可能由多种原因引起，如锐器切割、牵拉伤、挤压伤等。常见的症状包括手腕疼痛、肿胀、无力、活动受限等。如果不及时治疗，可能会导致肌腱粘连、肌肉萎缩等并发症，影响手腕的功能和外观。
对于手腕肌腱断裂的治疗，通常需要手术修复。手术的目的是将断裂的肌腱重新连接起来，并进行适当的固定和康复训练。手术后的康复训练非常重要，包括被动活动、主动活动、力量训练等，以恢复手腕的功能和灵活性。
在治疗过程中，患者需要注意以下几点：
1.休息：在手术后的一段时间内，需要保持手腕休息，避免过度活动。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和康复。
3.康复训练：按照医生的建议进行康复训练，逐渐增加活动范围和强度，避免过度用力。
4.注意保护：在康复期间，需要注意保护手腕，避免再次受伤。
需要注意的是，伤残等级的评定需要由专业的医疗机构或鉴定机构进行评估。如果您怀疑自己手腕肌腱断裂，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和康复。同时，如果您因工作或其他原因导致手腕肌腱断裂，可以咨询专业的律师或相关机构，了解自己的权益和法律责任。