一般情况下，人体温34度是不正常的。正常体温在36度到37度之间，34度属于低体温。以下是一些可能导致体温34度的原因：
1.测量误差：测量体温时，如果没有正确掌握测量方法，或者测量时间不够长，可能会导致测量结果偏低。
2.环境因素：在寒冷的环境中，人体的热量会散失过快，导致体温下降。
3.疾病因素：某些疾病可能导致体温调节功能障碍，从而出现低体温。例如，严重感染、甲状腺功能减退、低血糖、肾上腺皮质功能减退等。
4.药物因素：某些药物可能影响体温调节，导致低体温。例如，某些抗抑郁药、降压药等。
5.其他因素：过度疲劳、饥饿、长时间暴露在低温环境中、身体虚弱等也可能导致低体温。
如果发现自己的体温为34度，应该采取以下措施：
1.再次测量体温：使用正确的测量方法，测量时间足够长，以确保测量结果准确。
2.注意保暖：穿上保暖的衣服，避免暴露在寒冷的环境中。
3.进食和饮水：适量进食和饮水，以补充身体的能量和水分。
4.休息：适当休息，避免过度疲劳。
5.观察身体状况：如果出现其他不适症状，如寒战、乏力、头痛、恶心等，应该及时就医。
如果经过上述措施后，体温仍然没有恢复正常，或者出现其他异常症状，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。