脸上起皮发痒可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.寻找原因：了解可能的原因对于治疗至关重要。常见的原因包括皮肤干燥、过敏、湿疹、痤疮等。此外，环境因素如气候变化、使用化妆品或护肤品不当、过度清洁等也可能导致这种情况。回忆最近的生活习惯、使用的产品或接触的物质，有助于确定潜在的原因。
2.保持皮肤湿润：干燥的皮肤更容易起皮和发痒。使用温和的洁面产品清洁面部后，及时涂抹保湿霜或乳液，锁住皮肤水分。选择适合自己肤质的保湿产品，可咨询皮肤科医生或美容师的建议。
3.避免刺激：尽量避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或护肤品。选择温和、无香料的产品，并避免频繁更换品牌。同时，注意避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中，可使用加湿器增加空气湿度。
4.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤问题。注意饮食均衡，增加摄入富含维生素C、E和必需脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、坚果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以及已知会引起过敏的食物。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生。医生会进行详细的皮肤检查，并根据具体情况给出个性化的治疗建议。可能的治疗方法包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物或其他治疗方式。
6.专业治疗：根据医生的建议，可以使用一些外用药物来缓解症状。常见的药物包括抗过敏药物、类固醇药膏、保湿剂等。在使用任何药物之前，务必仔细阅读说明书，并按照医生的指示使用。
7.注意个人卫生：保持面部清洁，但不要过度清洁。避免搔抓皮肤，以免加重症状和引发感染。勤换枕头套和毛巾，以减少细菌滋生。
8.心理调适：皮肤问题可能会对心理产生影响，导致焦虑和压力。尽量保持积极的心态，采取适合自己的放松技巧，如冥想、瑜伽等，有助于缓解压力和改善情绪。
需要注意的是，对于某些严重的皮肤疾病，如银屑病、狼疮等，可能需要更长期的治疗和管理。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。