紧张性头痛是一种原发性头痛，系双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，通常为双侧对称性，也可单侧头痛，部分患者可表现为颈项部疼痛。其病因尚不清楚，可能与多种因素有关，如精神紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足、过度劳累、强光、噪音、气候变化、头部外伤等。
紧张性头痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：包括保持良好的生活习惯、避免诱因、心理调节等。
2.药物治疗：如非甾体类抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等。
3.物理治疗：如按摩、针灸、热敷、冷敷等。
4.神经阻滞治疗：通过局部注射药物来缓解疼痛。
5.其他治疗：如认知行为疗法、生物反馈疗法等。
需要注意的是，紧张性头痛的治疗应根据患者的具体情况制定个体化的方案，同时，患者也应积极配合治疗，保持良好的心态，以提高治疗效果。