一般来说，身体部位变瘦的顺序因人而异，但通常遵循以下规律：
1.脸部：脸部是身体最先开始变瘦的部位之一，因为脸部的脂肪比较容易被消耗。
2.四肢：四肢的脂肪也比较容易被消耗，尤其是手臂和腿部。
3.腹部：腹部是身体脂肪比较容易堆积的部位之一，因此腹部的脂肪也比较难被消耗。但是，通过有氧运动和腹部训练，可以逐渐减少腹部的脂肪。
4.臀部和大腿：臀部和大腿的脂肪也比较难被消耗，尤其是对于女性来说。但是，通过有氧运动和臀部、大腿的训练，可以逐渐减少这些部位的脂肪。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率都不同，因此身体部位变瘦的顺序也可能会有所不同。此外，健康的减肥应该是渐进的，通过合理的饮食和适量的运动来实现。如果你有任何关于减肥或健康的问题，建议咨询医生或专业的健身教练。