月经量少可以采用以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，以增加月经量。
2.中药调理：可以服用一些中药，如当归、川芎、白芍等，以调理气血，增加月经量。
3.生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，以保证月经量的正常。
4.就医治疗：如果月经量少是由于疾病引起的，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，需要及时就医治疗。
月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。