有肾结石和尿路结石的人可以吃鱼，但应适量。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于有肾结石和尿路结石的人来说，适量吃鱼并不会加重病情，还可以提供身体所需的营养。
但是，需要注意的是，鱼中含有一定量的嘌呤，而嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸水平升高可能会加重肾结石和尿路结石的病情。因此，有肾结石和尿路结石的人应该适量吃鱼，同时避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
此外，有肾结石和尿路结石的人在日常生活中还应该注意以下几点：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的尿酸和草酸等物质，减少结石的形成。
2.控制饮食：避免食用高草酸、高嘌呤、高钙等食物，如菠菜、动物内脏、海鲜、奶制品等。
3.定期复查：定期进行泌尿系统超声检查，了解结石的大小、位置和数量等情况，以便及时治疗。
总之，有肾结石和尿路结石的人可以吃鱼，但应适量，并注意饮食和生活习惯的调整。如果病情加重或出现其他不适症状，应及时就医。