以下水果具有辅助降血压的作用：
1.香蕉：富含钾，可平衡钠的不良作用，促进细胞及组织生长，降低血压。
2.橘子：含有丰富的维生素C和尼克酸等，具有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病人宜吃橘子。
3.苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，维持正常的血压。
4.猕猴桃：其维生素C含量在水果中名列前茅，可降低血液中胆固醇的浓度，起到扩张血管和降低血压的作用。
5.山楂：能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压的病因目前尚不完全清楚，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%~50%的高血压患者有遗传背景。
2.环境因素：
饮食：摄入过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒等。
精神应激：长期的精神紧张、焦虑、压力、睡眠不足等。
3.其他因素：
体重：肥胖或超重，BMI≥24kg/m2或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
药物：长期口服避孕药、糖皮质激素等。
睡眠呼吸暂停低通气综合征：可导致血压升高。
高血压的早期症状因人而异，有的可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。但这些症状并不具有特异性，不能仅凭症状来诊断高血压，需要进行血压测量。
如果发现血压升高，应及时就医，医生一般会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预包括：
1.减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<24kg/m2。
2.减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
3.补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
4.减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
5.戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
6.增加运动：每周进行4~7次中等强度的运动，每次持续30~60分钟。
7.减轻精神压力：保持心态平衡，避免长期焦虑、紧张等。
药物治疗应在医生的指导下进行，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者应积极配合医生治疗，同时注意改善生活方式，以控制血压，减少并发症的发生。