脸上过敏起小红疹，可能是接触性皮炎、湿疹、玫瑰痤疮等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起脸上过敏起小红疹的原因较多，且可能会反复发作，因此建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免刺激：在就医诊断之前，应避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免过度清洁皮肤，避免长时间日晒、风吹等。
3.注意饮食：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用海鲜、牛羊肉等易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.保持皮肤清洁：应使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品，洗脸后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。
6.谨遵医嘱：在医生的指导下使用药物，如外用糖皮质激素、抗组胺药等，切勿自行用药，以免加重病情。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。因此，在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生的指导下使用药物。