怀孕后胃疼可能是由于激素变化、子宫增大、饮食改变等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.改变饮食习惯：避免暴饮暴食，吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
6.药物治疗：如果胃疼严重，可在医生的指导下使用药物治疗，但应避免使用对胎儿有影响的药物。
需要注意的是，如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免影响胎儿的健康。