早晨空腹吃香蕉不好。
香蕉含有丰富的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。
另外，香蕉中含有较多的钾元素，空腹吃香蕉会使人体中的钾骤然升高，而钾是影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。
对于胃肠道不好的人群，空腹吃香蕉还可能会引起胃部不适，甚至疼痛。
因此，为了身体健康，最好不要空腹吃香蕉。如果想吃香蕉，可以在饭后或非空腹状态下食用。同时，也要注意适量食用，以免引起身体不适。