转头就头晕可能是耳石症、颈椎病、低血压、低血糖、贫血或脑血管疾病等引起的。以下是可能的原因和建议：
1.耳石症：
病因：耳石症是一种内耳平衡器官病变，耳石脱落后在内耳内淋巴液中移动，影响平衡功能。
原理：当头位变动时，耳石会在半规管中移动，刺激前庭感受器，导致强烈的眩晕，并伴有眼球震颤。
治疗：耳石症的治疗方法主要是耳石复位，通过特定的头部位置改变，使耳石复位到原来的位置。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因可导致椎动脉受压，引起椎-基底动脉供血不足，从而出现头晕症状。
原理：当头颈部转动时，椎动脉受到牵拉或扭曲，导致大脑供血不足，引发头晕。
治疗：颈椎病的治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.低血压：
病因：低血压是指血压低于正常范围，当体位突然改变时，大脑供血不足，可出现头晕症状。
原理：低血压时，心脏泵出的血液量不足以满足大脑的需求，导致大脑缺氧。
治疗：低血压的治疗方法包括增加盐的摄入、多喝水、适当运动、使用药物等。
4.低血糖：
病因：低血糖是指血糖水平过低，当血糖浓度下降时，大脑能量供应不足，可出现头晕、乏力等症状。
原理：低血糖时，身体无法获得足够的能量，大脑功能受到影响。
治疗：低血糖的治疗方法是立即摄入含糖食物或饮料，以提高血糖水平。
5.贫血：
病因：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致全身各组织器官缺氧，也可出现头晕症状。
原理：贫血时，血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧导致头晕。
治疗：贫血的治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，严重的贫血可能需要输血治疗。
6.脑血管疾病：
病因：脑血管狭窄、闭塞或破裂等脑血管疾病可导致大脑供血不足或出血，从而引起头晕症状。
原理：脑血管病变影响了大脑的血液供应，导致头晕、头痛、恶心等症状。
治疗：脑血管疾病的治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
如果转头就头晕的症状频繁发生或伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查，如耳部检查、颈椎影像学检查、血糖、血常规、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意保持良好的姿势，避免突然转头或仰头，避免长时间低头，适当进行颈部和头部的运动，以预防头晕的发生。