月经期间可以吃维生素C。
维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，如抗氧化、提高免疫力等。在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，但这些变化通常不会影响维生素C的代谢和吸收。
此外，维生素C对于维持身体的正常生理功能也是非常重要的。在月经期间，女性可能会因为失血而导致身体对维生素C的需求增加。因此，适量补充维生素C可以帮助女性维持身体的健康。
需要注意的是，维生素C并不能治疗月经不调等妇科疾病，如果有相关疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，过量摄入维生素C也可能会带来一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理补充维生素C。