一天拉稀十几次可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可能导致肠道炎症和腹泻。可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素或抗病毒药物治疗。
2.饮食问题：食用不洁食物、过量食用生冷食物或富含脂肪的食物，都可能引起肠道不适。避免食用可疑食物，清淡饮食，多补充水分。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致长期腹泻。可能还伴有其他症状，如腹痛、便血、体重下降等。需要进一步检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道问题，导致腹泻。咨询医生是否需要调整药物。
5.其他因素：如肠易激综合征、乳糖不耐受、甲状腺问题等也可能导致腹泻。
在处理腹泻问题时，可以采取以下措施：
1.补充水分和电解质：由于腹泻会导致大量水分和电解质丢失，应多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：密切观察腹泻是否伴有其他异常症状，如发热、腹痛加剧、血便等。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果腹泻持续时间较长或伴有严重症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，有助于预防肠道感染。