一天频繁腹泻可能是消化不良、受凉、肠胃炎引起。具体如下：
一、消化不良导致的腹泻：
1.饮食调理：可食用粥、米汤等半流食或流食，还有面条、馒头、青菜等食物。这些食物容易消化吸收，能减轻肠胃负担，从而缓解频繁腹泻症状。
二、腹部受凉引起的腹泻：
1.物理治疗：可以用炒盐装袋热敷脐部，或者利用热毛巾在腹部进行热敷，同时轻柔地按摩腹部，以此来缓解腹泻。
三、肠胃炎导致的频繁腹泻：
1.药物治疗：患者可遵医嘱服用庆大霉素颗粒、诺氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗生素药物进行抗感染治疗。严重者还可服用复方地芬诺酯片来止泻，服用益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊来调节肠道菌群，从而缓解频繁腹泻症状。
无论哪种情况，都要注意不要吃辛辣刺激食物，保持饮食规律，以清淡饮食为主，注意保暖，多喝热水，适当进行运动。
总结：一天频繁腹泻可能有多种原因，不同原因可采取不同的应对方法，同时在生活各方面都要做好配合，以利于缓解腹泻症状。