生普洱茶主要有以下功效与作用：
1.促进消化：生普洱茶中含有咖啡因、茶碱等成分，能刺激肠胃分泌胃酸，帮助消化，增进食欲，缓解腹胀、腹痛等症状。
2.降低血脂：生普洱茶中的茶多酚、多糖等成分可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3.减肥瘦身：生普洱茶中的咖啡因、茶碱等成分能促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的堆积，达到减肥瘦身的效果。
4.抗氧化：生普洱茶中的茶多酚、黄酮类等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
5.抗菌消炎：生普洱茶中的茶多酚等成分具有抗菌消炎作用，能抑制细菌的生长和繁殖，预防口腔炎、牙龈炎等疾病。
注意事项：
1.生普洱茶中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，睡前不宜饮用，以免影响睡眠。
2.生普洱茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁、蛋白质等成分结合，影响铁和蛋白质的吸收，贫血、营养不良等患者不宜饮用。
3.生普洱茶性凉，脾胃虚寒、体质虚寒等患者不宜饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.生普洱茶中含有较多的咖啡因等成分，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不宜饮用，以免影响身体健康。
5.生普洱茶不宜与药物同时服用，以免影响药物的疗效。服用药物期间如需饮用生普洱茶，应咨询医生或药师的意见。