对于新生儿喉咙有痰的情况，可以采取以下方法帮助排出痰液：
1.多次少量喂水：让宝宝适量多喝水，有助于湿润呼吸道，稀释痰液，使其更容易咳出。
2.拍背排痰：将宝宝竖着抱起，家长五指稍屈，使掌侧成杯状，在宝宝的背部两侧由下向上轻轻拍打，促使痰液松动，便于咳出。拍背时要有一定的力度，由下向上，每次拍3-5分钟，每天拍2-3次。
3.调整体位：如果宝宝仰卧时痰比较多，可以将其侧卧或俯卧，头低脚高，这样可以促进痰液排出。
4.蒸汽吸入：在浴室放热水，让宝宝在充满蒸汽的环境中待5-10分钟，湿润呼吸道，使痰液变稀，有助于咳出。
5.药物化痰：如果宝宝痰液较多，影响呼吸或咳嗽剧烈，可以在医生的指导下使用化痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
需要注意的是，对于新生儿，这些方法的效果可能有限，如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝拍背时，动作要轻柔，避免损伤宝宝的皮肤和骨骼。如果家长不确定如何操作，最好咨询医生或专业的护理人员。