拉肚子、屁多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、番薯等。
饮食不洁或进食过多生冷食物，导致胃肠道感染。
饮食过快、过饱，导致胃肠道消化不良。
2.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致腹泻和屁多。
肠易激综合征，常伴有腹痛、腹胀和腹泻等症状。
肠道感染，如病毒、细菌或寄生虫感染，也可能引起腹泻和屁多。
3.其他原因：
药物副作用，某些药物可能导致肠道功能紊乱。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可能影响肠道蠕动。
神经系统问题，如肠易激综合征，可能与精神压力和焦虑有关。
如果拉肚子和屁多的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛、血便等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如粪便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食，避免食用易产气、辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.注意饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。
3.保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过饱或过饥。
4.避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
5.适量运动，增强肠道蠕动。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果正在服用药物，应告知医生症状，以便医生调整治疗方案。