腱鞘炎能否自己痊愈，需要根据具体情况来判断。如果腱鞘炎症状较轻，通过适当的休息、物理治疗和改变生活习惯，可能会自行缓解。但如果腱鞘炎较为严重，或经过一段时间的自我调理后症状没有改善，可能需要进一步的治疗，如药物治疗、物理治疗、局部封闭或手术治疗等。
以下是关于腱鞘炎的一些详细信息：
1.原因：腱鞘炎是由于腱鞘的过度使用、受伤或炎症引起的。常见的原因包括过度使用手部或手指、重复性动作、受伤、感染等。
2.症状：腱鞘炎的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
3.自我调理：
休息：避免过度使用手部或手指，尤其是那些导致疼痛的动作。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀。
改变生活习惯：调整工作姿势，使用合适的工具和设备，避免长时间保持一个姿势。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
4.就医治疗：如果腱鞘炎症状严重、影响日常生活或自我调理后症状没有改善，应及时就医。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如局部封闭、物理治疗、手术治疗等。
总之，腱鞘炎是否能自己痊愈因人而异。在出现腱鞘炎症状时，应注意休息和改变生活习惯，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。