腱鞘炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用或重复性运动导致腱鞘发炎和肿胀。腱鞘炎自己是否会好，取决于许多因素，以下是一些需要考虑的点：
腱鞘炎的症状主要有以下3种：
1.疼痛：通常在腱鞘受累的部位出现疼痛，可能会在运动或使用受影响的关节时加重。
2.肿胀：腱鞘部位可能会肿胀，触摸时会感觉到硬块。
3.活动受限：受影响的关节可能会出现活动范围受限，尤其是在屈伸时会感到疼痛或卡顿。
腱鞘炎的自我恢复情况因个体差异而异。在一些情况下，腱鞘炎可能会在休息和避免过度使用受影响的关节后自行缓解。然而，以下情况可能会影响腱鞘炎的自愈：
1.严重程度：如果腱鞘炎症状较轻，且得到及时的休息和治疗，可能会自行恢复。但如果症状严重，如出现明显的肿胀、疼痛和活动受限，可能需要进一步的治疗。
2.治疗方法：适当的治疗方法可以加速腱鞘炎的恢复。常见的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎药、镇痛药）、腱鞘内注射或佩戴支具等。如果不进行适当的治疗，腱鞘炎可能会持续存在或加重。
3.个体因素：有些人的身体对炎症的反应较强，可能需要更长时间才能恢复。此外，存在其他健康问题或疾病也可能影响腱鞘炎的自愈能力。
需要注意的是，虽然腱鞘炎在某些情况下可能会自行缓解，但自行恢复的时间可能不确定，而且可能会反复发作。因此，如果腱鞘炎症状持续存在、加重或影响到日常生活，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
总之，腱鞘炎是否会自己好取决于多种因素。在大多数情况下，适当的休息和治疗可以帮助缓解症状并促进恢复。但如果症状严重或持续不愈，寻求专业医疗帮助是明智的选择。