要判断是感冒还是新冠肺炎，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
感冒：通常会出现流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、发热等症状。这些症状可能会逐渐加重，持续数天至一周左右。
新冠肺炎：症状可能包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。在某些情况下，患者可能还会出现失去嗅觉或味觉、胸痛、腹泻等症状。然而，新冠肺炎的症状可能因个体差异而有所不同，有些患者可能症状较轻，甚至没有明显症状。
2.流行病学史：
感冒：一般没有明确的流行病学史，即没有与确诊病例或疑似病例的接触史。
新冠肺炎：如果有与确诊病例或疑似病例的密切接触史，或者曾去过疫情高风险地区，那么感染新冠肺炎的可能性较大。
3.实验室检查：
感冒：通常不需要进行特殊的实验室检查，医生可能会根据症状进行诊断。
新冠肺炎：需要进行核酸检测或抗体检测来确诊。核酸检测是通过采集呼吸道样本（如鼻咽拭子、口咽拭子）来检测病毒的RNA，抗体检测则是检测血液中是否存在针对病毒的抗体。
4.病情进展：
感冒：病情通常会在一周左右逐渐好转，症状逐渐减轻。
新冠肺炎：病情可能会在几天内迅速加重，尤其是对于老年人和患有基础疾病的患者。如果病情恶化，出现呼吸困难、低氧血症等症状，需要及时就医并接受治疗。
需要注意的是，有些情况下，感冒和新冠肺炎的症状可能相似，难以仅凭症状准确判断。如果有疑虑，尤其是在高风险地区或有密切接触史的情况下，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，有助于预防感冒和新冠肺炎的传播。