女人常吃红糖一般不会发胖，但这与个人体质、摄入量等因素有关。
红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的葡萄糖和蔗糖，能为身体提供能量。但红糖的热量相对较低，每100克红糖中含有约389千卡的热量，相比其他糖类，如白糖、冰糖等，红糖的热量并不算高。
此外，红糖中还含有一些矿物质和维生素，如铁、钙、维生素B1、维生素B2等，对身体有一定的益处。
然而，如果女人在日常生活中摄入了过多的红糖，或者在其他方面没有注意控制热量的摄入，就可能导致体重增加。因此，对于想要保持身材的女人来说，即使红糖有一定的营养价值，也应注意适量食用。
需要注意的是，红糖并不适合所有人食用。以下是一些需要特别注意的人群：
糖尿病患者：红糖中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
超重或肥胖者：超重或肥胖者应控制糖分的摄入量，以免体重进一步增加。
胃肠功能不佳者：红糖具有一定的刺激性，胃肠功能不佳者食用后可能会引起不适。
总之，女人常吃红糖一般不会发胖，但应注意适量食用。同时，对于特殊人群，如糖尿病患者、超重或肥胖者、胃肠功能不佳者等，应避免或限制食用红糖。如有其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。