男性延时最好的方法就是通过行为训练和药物治疗相结合的方式。
行为训练包括以下几种：
1.停止-刺激法：通过刺激阴茎直到快要射精时停止刺激，等待兴奋感消退后再继续刺激，如此反复练习，以提高射精阈值。
2.挤压法：在快要射精时，用手指挤压阴茎头部，以减少性刺激，从而延长射精时间。
3.功能性-性技巧训练：通过收缩耻骨尾骨肌，锻炼肌肉力量，增强对射精的控制能力。
药物治疗主要是使用局部麻醉剂，如利多卡因凝胶等，涂抹在阴茎头部，降低敏感度，延长射精时间。
延时治疗的原理主要是通过锻炼和药物作用，改善射精反射，增强对射精的控制能力。
需要注意的是，延时治疗需要在医生的指导下进行，同时，性行为的和谐需要双方的共同努力和沟通。如果存在严重的早泄问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。