左侧乳房下边缘按压疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病都可能导致左侧乳房下边缘按压疼。
2.胸部疾病：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病也可能引起左侧乳房下边缘疼痛。
3.其他：心脏疾病、胃溃疡、脾脏疾病等也可能导致左侧乳房下边缘疼痛。
如果出现左侧乳房下边缘按压疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、胸部X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，乳房健康至关重要。以下是一些乳房保健的建议：
1.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。
2.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房受到过度挤压。
3.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于维持乳房健康。
4.减少咖啡因摄入：过量摄入咖啡因可能影响乳房健康，尽量减少咖啡、茶和巧克力等食物的摄入。
5.定期体检：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线等，以及其他相关的体检项目。
总之，左侧乳房下边缘按压疼可能是多种疾病的症状，需要及时就医。同时，保持乳房健康需要日常的护理和关注，定期自我检查、选择合适的内衣、注意饮食健康等都是重要的措施。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。