两边髋关节疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.髋关节骨关节炎：这是一种常见的髋关节疾病，多见于老年人。其主要原因是髋关节软骨的磨损和退变，导致髋关节疼痛、僵硬和活动受限。其他症状可能包括髋关节肿胀、畸形和跛行。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头的血液供应受到影响，导致股骨头坏死。常见原因包括长期使用糖皮质激素、酗酒、髋关节外伤等。疼痛通常在髋关节活动时加重，夜间疼痛明显。
3.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜的炎症可以导致髋关节疼痛、肿胀和活动受限。常见原因包括感染、创伤、过敏反应等。
4.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，但也可能累及髋关节。早期症状可能包括下腰部疼痛和僵硬，逐渐向上蔓延至髋关节，导致疼痛和活动受限。
5.类风湿关节炎：一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括髋关节。除了髋关节疼痛外，还可能出现关节肿胀、畸形和晨僵。
6.外伤：髋关节周围的肌肉、韧带或骨骼损伤也可能导致疼痛。常见原因包括跌倒、扭伤、交通事故等。
7.感染：髋关节感染，如细菌感染、结核菌感染等，也会引起疼痛和炎症。
8.其他原因：如髋关节发育不良、髋关节肿瘤、神经病变等也可能导致髋关节疼痛。
如果出现两边髋关节疼，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，在就诊前，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免髋关节过度负重。可以使用热敷或冷敷缓解疼痛，但应避免使用过热或过冷的物品。同时，如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、寒战、关节肿胀等，应立即就医。