窦性心率即正常的心跳节律，是由窦房结发出的冲动引起的心脏跳动。
窦房结是心脏的正常起搏点，位于右心房上部，由特殊的心肌细胞组成，能够自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。正常情况下，窦房结每分钟可发出60-100次冲动，这种节律的心跳即为窦性心律。
如果窦房结的功能出现异常，或其他部位的心肌细胞自律性异常增高，就可能导致心律失常，如窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐等。
需要注意的是，虽然窦性心率是正常的，但在某些情况下，如剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟、饮用咖啡等，窦性心率也可能会加快或减慢。此外，一些疾病也可能导致窦性心率异常，如冠心病、心肌病、心肌炎等。
如果出现窦性心率异常，需要及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。