酒后一直吐连喝水都吐，可能是酒精刺激导致的急性胃炎。以下是一些缓解方法：
1.停止饮酒：继续饮酒会加重胃部不适，甚至导致更严重的并发症。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，需要及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或含有电解质的饮料，以防止脱水。
3.尝试进食：如果呕吐症状有所缓解，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
5.就医治疗：如果呕吐症状持续不缓解，或出现发热、腹痛、黑便等异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会导致胃黏膜损伤、肝硬化等严重后果。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果有胃部不适或其他健康问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。