###一、血压150mmHg的初步评估与分层
血压值150mmHg需先明确是收缩压还是舒张压,通常多指收缩压(SBP)。首先进行高血压危险分层,主要依据心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症等。一般将高血压分为1级(收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg)、2级(收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg)、3级(收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg)。对于收缩压150mmHg的1级高血压,需结合个体情况判断是否用药。
###二、非药物干预先行原则
1.生活方式调整:无论血压水平如何,均应首先进行3~6个月的强化生活方式干预。
-饮食方面:限制钠盐摄入,每日钠盐摄入量应<5克,增加钾摄入,多食用新鲜蔬果;控制脂肪摄入,减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入。
-运动方面:每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,也可结合力量训练。
-体重管理:将体重指数(BMI)控制在18.5~23.9kg/m²,肥胖者需通过合理饮食和运动减轻体重。
-戒烟限酒:避免吸烟,男性每日酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克。
###三、药物治疗启动时机
若经过3~6个月规范的生活方式干预后,收缩压仍≥150mmHg或舒张压≥90mmHg,则需考虑启动药物治疗。此外,以下情况应更早考虑药物干预:
1.存在心血管高危因素:如合并糖尿病、高血脂、早发心血管疾病家族史、吸烟等,即使血压处于1级水平,也可能因高危因素增加心血管事件风险,需尽早用药控制血压。
2.已有靶器官损害或临床并发症:若合并左心室肥厚、蛋白尿、视网膜病变等靶器官损害,或已发生冠心病、心衰、脑卒中、肾病等临床并发症,即使血压为1级,也应在生活方式干预基础上及时启动药物治疗。
###四、特殊人群注意事项
1.老年人:老年人血压调控需谨慎,一般目标为收缩压<150mmHg,若能耐受可进一步降至<140mmHg,但需避免降压过快过低导致脑灌注不足等问题,用药时需从小剂量开始,逐步调整。
2.糖尿病患者:糖尿病患者血压控制目标更严格,一般应<130/80mmHg,若血压≥150/90mmHg,在生活方式干预基础上应尽早联合药物治疗,选择对代谢影响较小的降压药物。
3.孕妇:孕期血压≥150/100mmHg需警惕子痫前期等严重并发症,应在医生指导下谨慎选择对胎儿影响小的降压药物,不可自行用药。
4.儿童青少年:儿童青少年高血压相对少见,多为继发性高血压,若收缩压≥150mmHg,需全面排查病因,如肾动脉狭窄、内分泌疾病等,非药物干预为基础,药物治疗需严格遵循儿科用药规范,避免使用不适合儿童的降压药物。