世界卫生组织建议，宝宝在6月龄前应纯母乳喂养，6月龄起添加辅食的同时可继续母乳喂养至2岁及以上。
母乳喂养满6月龄后
6月龄时宝宝开始需要从母乳外的食物中获取更多营养，如铁、锌等。此时可逐渐引入辅食，同时继续保持母乳喂养，能为宝宝提供持续的营养支持和免疫保护。
自然离乳阶段
随着宝宝逐渐适应多种食物，到1 - 2岁左右，宝宝自身对母乳的需求会自然降低，可逐步引导宝宝脱离母乳，进入完全的辅食和成人饮食阶段。此阶段要注意循序渐进，避免给宝宝造成过大心理冲击。
特殊情况考虑
如果妈妈因自身健康原因等特殊情况无法继续母乳喂养，可在宝宝6月龄后，选择合适的配方奶来替代部分母乳营养，但仍应尽量保证宝宝在1岁内有一定量母乳摄入，因为母乳中的一些免疫成分等仍有重要作用。同时，对于有过敏等特殊体质的宝宝，在断奶过程中要更加谨慎，可在医生指导下选择合适的替代食品，并密切观察宝宝反应。