脚趾里面长了个硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦会导致脚趾皮肤角质层增厚，形成硬疙瘩，按压时会有疼痛。可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物治疗，也可以通过冷冻、激光等物理方法去除。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过皮肤微小破损自身接种传染，从而增多、增大。可以使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，也可以通过冷冻、激光、电灼等方法去除。
3.胼胝：长期受压或摩擦导致皮肤角质层增厚，没有明显的症状，一般不需要治疗。如果出现疼痛，可以用热水泡软后用刀片削薄。
4.其他：脚趾里面长硬疙瘩还可能是寻常疣、皮肤纤维瘤、腱鞘囊肿等原因引起。
如果硬疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间走路和穿高跟鞋，选择宽松舒适的鞋子。