d3和ad不建议一起吃。
维生素D3和维生素AD都属于脂溶性维生素，同时补充可能会导致维生素D摄入过量。维生素D可促进钙的吸收和利用，过量摄入可能会引起血钙升高，增加尿路结石的风险，还可能对肾脏、心脏等器官造成损害。
如果宝宝有补充维生素D3的需求，同时也需要补充维生素A，建议在医生或营养师的指导下，选择合适的产品和剂量，以避免过量摄入。
此外，日常还可以通过以下方式获取维生素D：
晒太阳：皮肤在阳光紫外线的作用下可以合成维生素D。但需要注意避免过度暴露在阳光下，以免晒伤。
食物：一些食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品、动物肝脏等含有一定量的维生素D。
总之，为了宝宝的健康，建议在补充维生素D或其他营养素之前，先咨询医生或专业人士的意见。同时，保持均衡的饮食，摄入富含维生素D和其他营养素的食物，也是维持健康的重要方式。