腰椎疼且不能弯腰，可能是以下原因导致：
1.腰部肌肉损伤：如果腰部肌肉受到过度拉伸、扭伤或挫伤，可能会引起疼痛和僵硬，导致弯腰困难。常见原因包括剧烈运动、重物提起、长时间保持不良姿势等。
2.腰椎间盘突出：这是腰椎间盘退变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.腰椎关节炎：脊柱关节炎可累及腰椎，导致炎症和疼痛。常见的类型包括强直性脊柱炎和类风湿性关节炎等。
4.骨质疏松：骨质疏松症可使骨骼变薄、变弱，增加骨折的风险。腰椎骨质疏松可能导致骨折或微骨折，引起疼痛和活动受限。
5.感染：腰椎附近的组织感染，如椎间盘炎、脊柱炎等，也可能导致疼痛和弯腰受限。
6.肿瘤：腰椎或附近的肿瘤，如骨髓瘤、转移瘤等，可能压迫神经或引起疼痛。
7.其他原因：肾结石、腹部疾病（如胰腺炎、胃溃疡）等也可能引起腰部放射性疼痛。
如果出现腰椎疼且不能弯腰的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定具体原因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗、手术治疗等。
在等待就医期间，应注意以下几点：
休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持良好的姿势。
保暖：腰部保暖，避免受寒。
避免加重因素：避免提重物、弯腰过猛、长时间弯腰等动作。
药物治疗：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药缓解症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意观察症状的变化。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。