肩关节痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：休息是治疗肩关节痛的重要措施。减少肩部的活动，避免过度使用肩部肌肉，可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。这些治疗方法可以帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张、促进血液循环。
3.药物治疗：药物治疗是治疗肩关节痛的常用方法。包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用。
4.注射治疗：注射治疗包括局部注射糖皮质激素、局麻药、玻璃酸钠等。这些治疗方法可以缓解疼痛、减轻炎症、改善关节功能。
5.手术治疗：在严重的情况下，手术治疗可能是必要的。手术治疗的目的是修复或重建受损的肩关节结构，如肩袖撕裂的修复、肩关节置换等。
需要注意的是，肩关节痛的治疗方法应根据具体情况进行选择。在治疗过程中，还需要注意保持正确的姿势、加强肩部肌肉的锻炼、避免肩部受伤等。如果肩关节痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。