骨刺一般不能自愈。骨刺是一种自然的老化现象，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节等部位，更容易受损，继而导致骨刺的发生。
骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应。当骨头长期承受过度的压力或拉力时，它会试图通过增加骨量来加固受损部位，从而形成骨刺。虽然骨刺在一定程度上可以增强关节的稳定性，但它也可能会压迫周围的神经、血管或其他组织，引起疼痛、麻木、肿胀等症状。
在大多数情况下，骨刺不会自行消失，而且可能会随着时间的推移而逐渐加重。然而，通过适当的治疗和生活方式的改变，可以缓解骨刺引起的症状，并提高生活质量。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以帮助减轻疼痛和改善关节活动度，手术治疗则通常用于严重的骨刺和相关症状。
此外，保持健康的生活方式也对骨刺的管理至关重要。这包括保持适当的体重、加强锻炼、摄入富含钙和维生素D的食物、避免长时间保持同一姿势等。
总之，虽然骨刺不能自愈，但通过综合治疗和生活方式的调整，可以缓解症状并改善生活质量。如果您有关节疼痛或其他不适症状，建议及时就医，以便获得个性化的治疗建议。