足跟骨刺通常不能自愈。
足跟骨刺即跟骨骨刺，是足跟部由于种种原因造成的软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，也与年龄增长、过度使用、创伤、体重过重、遗传因素等有关。
足跟骨刺的形成是一个长期的过程，一旦形成，很难自行消退。在骨刺的早期，可能没有明显的症状，但随着骨刺的生长，可能会刺激周围的组织和神经，引起足跟疼痛、肿胀、僵硬等症状。严重时，可能会影响行走和日常生活。
虽然足跟骨刺不能自愈，但通过适当的治疗和护理，可以缓解症状、减轻疼痛、改善功能。治疗方法包括：
1.休息：减少足跟部的负重和活动，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：局部注射糖皮质激素、玻璃酸钠等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨减压术等。
此外，患者还可以采取一些自我护理措施，如选择合适的鞋子、使用足跟垫、进行适当的锻炼等，有助于缓解症状和预防骨刺的进一步发展。
总之，足跟骨刺不能自愈，但通过积极的治疗和护理，可以缓解症状、改善生活质量。如果出现足跟疼痛等症状，应及时就医，以便明确诊断和采取合适的治疗方法。