经常上腹部胀气，可能是以下原因引起：
1.饮食习惯不良：
暴饮暴食：进食过多或过快，导致胃肠道负担过重，无法及时消化食物，引起胀气。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、碳酸饮料等，在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀。
饮水不足：饮水过少会导致肠道蠕动减慢，粪便干结，引起便秘，进而导致上腹部胀气。
2.胃肠道疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌减少，影响消化功能，引起消化不良、上腹部胀气。
胃溃疡：胃溃疡可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起上腹部疼痛、腹胀等症状。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，可引起烧心、反流、上腹部胀气等症状。
肠炎：肠道炎症可导致肠道菌群失调，消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可导致食物在肠道内积聚，无法正常排出，引起上腹部胀气、呕吐等症状。
3.其他原因：
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可导致胃肠道功能紊乱，引起上腹部胀气。
药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会影响胃肠道的正常功能，导致上腹部胀气。
其他：如腹腔内肿瘤、胆囊结石等，也可能导致上腹部胀气。
治疗方法：
1.调整饮食习惯：
少食多餐：避免暴饮暴食，每餐适量进食，可减轻胃肠道负担。
避免产气食物：减少豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、碳酸饮料等产气食物的摄入。
多喝水：每天保持足够的水分摄入，可促进肠道蠕动，预防便秘。
2.治疗胃肠道疾病：
针对病因治疗：如胃炎可使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗；胃溃疡可使用奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑等药物治疗；胃食管反流病可使用奥美拉唑、吗丁啉等药物治疗；肠炎可使用黄连素、蒙脱石散等药物治疗；肠梗阻需手术治疗。
3.调整生活方式：
放松心情：保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等。
适量运动：适量运动可促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
4.其他治疗：
药物治疗：如使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，二甲硅油等消胀药，双歧杆菌四联活菌片等益生菌，可缓解上腹部胀气症状。
中医治疗：如按摩、针灸、中药等，也可在一定程度上缓解上腹部胀气症状。
总之，经常上腹部胀气可能是多种原因引起的，需根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，调整饮食习惯、生活方式等也有助于缓解症状。如症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。