泡脚的禁忌有以下几点：
1.太饱太饿时都不宜泡脚；
2.严重心脏病、低血压病人不宜泡脚；
3.糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤；
4.脚气患者要小心感染；
5.老人泡脚不要泡太久，时间过长可能引发出汗、心慌等症状；
6.婴幼儿没必要泡脚，只需要用温水洗脚即可。
泡脚时，水温不宜过热或过凉，一般以38℃~43℃为宜。泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。泡脚的最佳时间是在晚上9点左右，此时肾经气血比较衰弱，泡脚可以滋养肝肾。泡脚的容器最好选择木质的，因为木质的保温效果比较好。泡脚后，可以按摩涌泉穴，这样可以促进血液循环，提高睡眠质量。