“前七后八”是指女性的安全期，即月经前7天和月经后8天。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟。
安全期避孕法是一种生理性避孕方法，但是并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生改变，甚至出现额外排卵。因此，安全期避孕法并不能作为一种可靠的避孕方法，建议结合其他避孕方法一起使用，如避孕套、避孕药等。
如果没有怀孕的计划，建议在性生活时采取有效的避孕措施，以避免不必要的怀孕和人流对身体造成的伤害。同时，也要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。