在哺乳期不能吃的食物主要包括以下几类：
1.刺激性食物：哺乳期应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，这些食物可能会通过乳汁影响宝宝的口感和消化功能，导致宝宝出现不适。
2.回奶食物：哺乳期应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等，这些食物可能会导致乳汁分泌减少。
3.高脂肪食物：哺乳期应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物脂肪等，这些食物可能会导致宝宝消化不良。
4.高糖食物：哺乳期应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力等，这些食物可能会导致宝宝血糖升高。
5.过敏食物：哺乳期应避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，这些食物可能会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝过敏。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，对食物的反应也会有所不同。因此，在哺乳期，妈妈应注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整饮食。同时，哺乳期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以保证宝宝的营养需求。