咳嗽能吃海带。咳嗽时可以适量吃海带，一般不会加重咳嗽症状，且海带营养丰富，还有一定的食疗作用。
中医认为，海带味咸，性寒，归肝、肾经，具有软坚化痰、利水泄热的功效。现代营养学认为，海带中含有丰富的海带多糖，例如：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。海带多糖具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
但需要注意的是，海带中碘的含量较高，会刺激咽喉，可能导致咳嗽加重，因此食用海带要适量。