女性突然头晕、恶心、想吐、想大便，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的缓解方法：
1.躺下休息：找一个安全、舒适的地方躺下，放松身体，避免摔倒。
2.松开紧身衣物：确保衣物不会限制呼吸或血液循环。
3.补充水分：喝一些温水或清淡的饮料，以防止脱水。
4.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以缓解恶心症状。
5.保持通风：确保所处的环境通风良好，新鲜空气有助于缓解不适。
6.松解衣带：松解裤带或其他紧身衣物，以减轻腹部压力。
7.清除诱因：如果知道导致症状的原因，尽量避免接触或去除诱因。
8.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状（如头痛、胸痛、呼吸困难等），应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，不能根本解决问题。如果头晕、恶心等症状频繁出现或伴随其他异常，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。