孕39周胎动厉害可能是正常的，但也可能提示胎儿存在问题，需要及时就医并进行检查。以下是一些可能的原因：
1.胎儿活动空间减小：孕39周时，胎儿已经发育成熟，子宫内的空间相对较小，胎儿的活动可能会受到限制，从而导致胎动厉害。
2.胎儿健康问题：如果胎儿存在宫内缺氧、脐带绕颈、胎盘早剥等问题，也可能会导致胎动异常。
3.孕妇情绪激动：孕妇的情绪激动、过度劳累、吸烟、饮酒等，都可能刺激胎儿，导致胎动厉害。
4.其他因素：孕妇服用某些药物、患有妊娠期糖尿病等，也可能会导致胎动异常。
如果孕39周胎动厉害，孕妇可以先尝试改变体位、放松心情等方法来缓解。如果胎动持续厉害或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血、破水等，应立即就医，并进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的健康状况。
在孕晚期，孕妇应注意胎动情况，每天按时数胎动，并定期进行产前检查。如果出现任何异常情况，应及时就医，以便及时发现和处理问题，确保胎儿的安全。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和情绪激动，避免吸烟、饮酒等不良行为。