舌苔厚白可能是奶渍残留、消化不良或口腔感染等原因引起的。以下是一些去掉舌苔厚白的窍门：
1.清洁口腔：用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌头，注意不要用力过猛，以免伤害宝宝的口腔黏膜。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物；如果是配方奶喂养，可以适当减少奶量，增加喂水次数。
3.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.服用益生菌：如果宝宝消化不良，可以在医生的指导下服用益生菌，调节肠道菌群，改善消化不良的症状。
5.就医治疗：如果舌苔厚白的同时，宝宝还伴有口臭、食欲不振、腹胀、腹痛等症状，可能是口腔感染或其他疾病引起的，需要及时就医，明确病因，对症治疗。
需要注意的是，不要用纱布或毛巾等强行擦拭宝宝的舌苔，以免损伤宝宝的口腔黏膜。如果宝宝的舌苔厚白持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。